Dziś w Klubie Aktywnego Seniora w Kcyni, po raz pierwszy gościła psycholog Michalina Kazanecka - Kmieciak, która poprowadziła wyjątkowe warsztaty.
Pierwsze zadanie polegało na wyborze spośród setek zdjęć tych, które z czymś nam się kojarzą. Dla jednych były to zachody słońca, ktoś inny wybrał zdjęcie dzieci przypominające o wnukach, książki związane z pasją, pola kukurydzy, morze, farby. Następnie każdy z uczestników warsztatów przedstawiał się z imienia i opowiadał, które zdjęcia wybrał i dlaczego. Było to niezwykle doświadczenie. Nasi seniorzy okazują się być ludźmi wielu pasji, niezwykłych talentów. Piękne i wzruszające niekiedy historie, nagrodzone zostały brawami. W dalszej części w grupach pracowaliśmy nad tematem zdrowia psychicznego. Każda grupa wymyślała skojarzenia. Wspólnie doszliśmy do wniosku, że zdrowie psychiczne obejmuje dobry stan psychiczny, zdolność radzenia sobie z trudnościami życiowymi, a także utrzymywanie satysfakcjonujących relacji społecznych. Na koniec każdy z uczestników podawał sposoby na radzenie sobie z trudnymi, stresującymi sytuacjami. Wśród dziesiątek odpowiedzi padały następujące: słuchanie śląskich szlagierów, spotkania z koleżankami, czytanie książek, polskie przeboje, czas z wnukami, rozmowa z bliskimi, spacer, teatr, rozmowy z przyjaciółmi, krzyżówki czy szydełkowanie. Dla wielu z nas sposobem na stres jest praca fizyczna, ogródek, wysiłek fizyczny, sport, ale i jedzenie.
Dziś było dużo wzruszeń, uśmiechów i radości. Takie zajęcia pokazują, jak wiele dobra możemy sobie nawzajem dać. Nasz klub to nie tylko rękodzieło i ćwiczenia fizyczne, ale także troska o dobre emocje i relacje.
Pani psycholog była pod ogromnym wrażeniem naszej grupy, jej pełnego zaangażowania, pracy i prowadzonych rozmów!
Przed nami jeszcze 4 spotkania z psychologiem.
Na uczestników czekała aromatyczna kawa, herbata, słodkości oraz soczyste owoce.
Projekt „Aktywni seniorzy w gminie Kcynia” jest realizowany przez Gminne Centrum Kultury i Biblioteki im. Klary Prillowej w Kcyni, wybrany do dofinansowania przez Stowarzyszenie „Partnerstwo dla Krajny i Pałuk”. Inicjatywa współfinansowana jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu Fundusze Europejskie dla Kujaw i Pomorza 2021-2027.
#FunduszeEuropejskie #FunduszeUE #KrajnaPałuki #GminneCentrumKultury #KlubSenioraKcynia #GminaKcynia
Biuro projektu: ul. Libelta 27, 89-240 Kcynia
Czynne: pon-pt, w godz. 8.00-14.00
adres e-mail: akustyk@centrumkultury-kcynia.pl
nr telefonu: 452 550 101
Cel projektu: Aktywizacja i integracja społeczna osób starszych zamieszkujących na obszarze LSR.
Całkowita wartość projektu: 99 284,00 zł
Kwota grantu (dofinansowania projektu): 94 284,00 zł
#FunduszeEuropejskie #AktywniSeniorzy #KrajnaPałuki #GminaKcynia
