W Klubie Aktywnego Seniora odbyły się niezwykłe warsztaty z refleksologii, które poprowadziła Ewelina Sznajderowska, dyplomowana refleksolożka, certyfikowania facylitatorka psychologii i psychosomatyki.
Refleksologia zwana jest często terapią zonową i jest zaliczana do medycyny holistycznej. Opiera się na umiejętnym uciskaniu konkretnych miejsc na stopach, dłoniach, twarzy oraz uszach. Miejsca te nazywa się refleksami. Uciskając dane punkty, można poprawić ogólne samopoczucie i wpłynąć na funkcjonowanie całego organizmu.
Jak twierdzą osoby zajmujące się tą dziedziną medycyny, problemy z krążeniem, przemianą materii oraz nadmierny stres to tylko niektóre dolegliwości, które może leczyć refleksologia. Już w czasach starożytnych wierzono, że praktyka ta jest sposobem na powrót do zdrowia i pozbycie się wszelkich schorzeń, zwłaszcza tych, które mogą utrudnić codzienne funkcjonowanie.
Refleksologia uważana jest za proces samoleczenia, który nie wymaga stosowania dodatkowych środków. Lekarze podpowiadają jednak, aby zawsze łączyć medycynę alternatywną z konwencjonalną - wtedy przynosi to najlepszy efekt.
Wielu osobom refleksologia kojarzy się wręcz z magiczną, tajemną wiedzą, którą mają tylko wybrańcy. Chociaż jej podstaw może nauczyć się każdy, na zgłębienie wszystkich technik refleksologii trzeba poświęcić wiele lat. W ludzkiej stopie znajdują się zakończenia aż 7200 nerwów, które są połączone z mózgiem i tym samym z innymi częściami ciała.
Refleksologia to poszukiwania zdrowia we wnętrzu ciała, umysłu i ducha człowieka. Prawidłowe leczenie farmaceutyczne nie jest przeszkodą dla wykonywanych zabiegów i odwrotnie, zabiegi refleksologii swoją pracą na refleksach wspierają prawidłowo dobrane leczenie farmakologiczne.
Nasza wykładowczyni pani Ewelina pokazała mapę stóp, mapę rąk i twarzy, opowiedziała uczestnikom czym jest refleksologia. Mówiła także, które miejsce na mapie ciała za co odpowiada. Przedstawiała nam proste ćwiczenia na rozmasowanie i uciskanie najbardziej dostępnych miejsc na dłoniach, przy użyciu np. monety, długopisu czy kamienia. Na przykładzie jednej z uczestniczek dokładnie objaśniła mapę refleksologiczną stóp. Wszyscy uczestnicy warsztatów byli zachwyceni!
Na uczestników wykładu czekała jak zawsze aromatyczna kawa, herbata, słodkości oraz soczyste owoce.
Za tydzień w Klubie Aktywnego Seniora gościć będziemy ratownika medycznego.
Projekt „Aktywni seniorzy w gminie Kcynia” jest realizowany przez Gminne Centrum Kultury i Biblioteki im. Klary Prillowej w Kcyni, wybrany do dofinansowania przez Stowarzyszenie „Partnerstwo dla Krajny i Pałuk”. Inicjatywa współfinansowana jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu Fundusze Europejskie dla Kujaw i Pomorza 2021-2027.
#FunduszeEuropejskie #FunduszeUE #KrajnaPałuki #GminneCentrumKultury #KlubSenioraKcynia #GminaKcynia
Biuro projektu: ul. Libelta 27, 89-240 Kcynia
Czynne: pon-pt, w godz. 8.00-14.00
adres e-mail: akustyk@centrumkultury-kcynia.pl
nr telefonu: 452 550 101
Cel projektu: Aktywizacja i integracja społeczna osób starszych zamieszkujących na obszarze LSR.
Całkowita wartość projektu: 99 284,00 zł
Kwota grantu (dofinansowania projektu): 94 284,00 zł
#FunduszeEuropejskie #AktywniSeniorzy #KrajnaPałuki #GminaKcynia
