Członkowie Klubu Aktywnego Seniora przez ostatnie 10 dni uczestniczyli w zajęciach ruchowych prowadzonych przez fizjoterapeutkę Katarzynę Luhm. Był to czas pełen aktywności, dobrej energii i troski o zdrowie.
Podczas spotkań seniorzy wykonywali ćwiczenia z wykorzystaniem mat, piłek oraz piłeczek. Nie zabrakło elementów ćwiczeń relaksacyjnych, pilatesu oraz treningów poprawiających sprawność całego organizmu.
Dużo uwagi poświęcono także niezwykle ważnemu tematowi upadków wśród osób starszych, ich przyczynom oraz sposobom skutecznego zapobiegania. Była zarówno teoria, jak i praktyczne ćwiczenia pomagające zwiększyć bezpieczeństwo w codziennym życiu.
Nasi seniorzy ćwiczyli z ogromnym zaangażowaniem i zgodnie obiecali wdrażać poznane ćwiczenia również w domu. Zajęcia spotkały się z ogromnym entuzjazmem i pozostawiły wiele pozytywnej energii!
Dziękujemy za wspólny czas i aktywność!
Projekt „Aktywni seniorzy w gminie Kcynia” jest realizowany przez Gminne Centrum Kultury i Biblioteki im. Klary Prillowej w Kcyni, wybrany do dofinansowania przez Stowarzyszenie „Partnerstwo dla Krajny i Pałuk”. Inicjatywa współfinansowana jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu Fundusze Europejskie dla Kujaw i Pomorza 2021-2027.
#FunduszeEuropejskie #FunduszeUE #KrajnaPałuki #GminneCentrumKultury #KlubSenioraKcynia #GminaKcynia
Biuro projektu: ul. Libelta 27, 89-240 Kcynia
Czynne: pon-pt, w godz. 8.00-14.00
adres e-mail: akustyk@centrumkultury-kcynia.pl
nr telefonu: 452 550 101
Cel projektu: Aktywizacja i integracja społeczna osób starszych zamieszkujących na obszarze LSR.
Całkowita wartość projektu: 99 284,00 zł
Kwota grantu (dofinansowania projektu): 94 284,00 zł
#FunduszeEuropejskie #AktywniSeniorzy #KrajnaPałuki #GminaKcynia
