AKTUALNOŚCI, strona 1:
Spotkanie z refleksolożka Eweliną Sznajderowską w ramach projektu "Aktywni Seniorzy w gminie Kcynia"
W Klubie Aktywnego Seniora odbyły się niezwykłe warsztaty z refleksologii, które poprowadziła Ewelina Sznajderowska, dyplomowana refleksolożka, certyfikowania facylitatorka psychologii i psychosomatyki.
Refleksologia zwana jest często terapią zonową i jest zaliczana do medycyny holistycznej. Opiera się na umiejętnym uciskaniu konkretnych miejsc na stopach, dłoniach, twarzy oraz uszach. Miejsca te nazywa się refleksami. Uciskając dane punkty, można poprawić ogólne samopoczucie i wpłynąć na funkcjonowanie całego organizmu.
Jak twierdzą osoby zajmujące się tą dziedziną medycyny, problemy z krążeniem, przemianą materii oraz nadmierny stres to tylko niektóre dolegliwości, które może leczyć refleksologia. Już w czasach starożytnych wierzono, że praktyka ta jest sposobem na powrót do zdrowia i pozbycie się wszelkich schorzeń, zwłaszcza tych, które mogą utrudnić codzienne funkcjonowanie.
Refleksologia uważana jest za proces samoleczenia, który nie wymaga stosowania dodatkowych środków. Lekarze podpowiadają jednak, aby zawsze łączyć medycynę alternatywną z konwencjonalną - wtedy przynosi to najlepszy efekt.
Wielu osobom refleksologia kojarzy się wręcz z magiczną, tajemną wiedzą, którą mają tylko wybrańcy. Chociaż jej podstaw może nauczyć się każdy, na zgłębienie wszystkich technik refleksologii trzeba poświęcić wiele lat. W ludzkiej stopie znajdują się zakończenia aż 7200 nerwów, które są połączone z mózgiem i tym samym z innymi częściami ciała.
Refleksologia to poszukiwania zdrowia we wnętrzu ciała, umysłu i ducha człowieka. Prawidłowe leczenie farmaceutyczne nie jest przeszkodą dla wykonywanych zabiegów i odwrotnie, zabiegi refleksologii swoją pracą na refleksach wspierają prawidłowo dobrane leczenie farmakologiczne.
Nasza wykładowczyni pani Ewelina pokazała mapę stóp, mapę rąk i twarzy, opowiedziała uczestnikom czym jest refleksologia. Mówiła także, które miejsce na mapie ciała za co odpowiada. Przedstawiała nam proste ćwiczenia na rozmasowanie i uciskanie najbardziej dostępnych miejsc na dłoniach, przy użyciu np. monety, długopisu czy kamienia. Na przykładzie jednej z uczestniczek dokładnie objaśniła mapę refleksologiczną stóp. Wszyscy uczestnicy warsztatów byli zachwyceni!
Na uczestników wykładu czekała jak zawsze aromatyczna kawa, herbata, słodkości oraz soczyste owoce.
Za tydzień w Klubie Aktywnego Seniora gościć będziemy ratownika medycznego.
Projekt „Aktywni seniorzy w gminie Kcynia” jest realizowany przez Gminne Centrum Kultury i Biblioteki im. Klary Prillowej w Kcyni, wybrany do dofinansowania przez Stowarzyszenie „Partnerstwo dla Krajny i Pałuk”. Inicjatywa współfinansowana jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu Fundusze Europejskie dla Kujaw i Pomorza 2021-2027.
#FunduszeEuropejskie #FunduszeUE #KrajnaPałuki #GminneCentrumKultury #KlubSenioraKcynia #GminaKcynia
Biuro projektu: ul. Libelta 27, 89-240 Kcynia
Czynne: pon-pt, w godz. 8.00-14.00
adres e-mail: akustyk@centrumkultury-kcynia.pl
nr telefonu: 452 550 101
Cel projektu: Aktywizacja i integracja społeczna osób starszych zamieszkujących na obszarze LSR.
Całkowita wartość projektu: 99 284,00 zł
Kwota grantu (dofinansowania projektu): 94 284,00 zł
#FunduszeEuropejskie #AktywniSeniorzy #KrajnaPałuki #GminaKcynia
czytaj dalej... na temat: Spotkanie z refleksolożka Eweliną Sznajderowską w ramach projektu "Aktywni Seniorzy w gminie Kcynia"
Obchody 107 rocznicy Odzyskania Niepodległości
Koncert organizowany jest na okoliczność 140. rocznicy urodzin Jana Czochralskiego.
Burmistrz Kcyni Mateusz Stachowiak oraz Dyrektor Oddziału IPN w Gdańsku dr Marek Szymaniak zapraszają na koncert Warszawskiej Orkiestry Sentymentalnej, który odbędzie się w niedzielę, 26 października o godz. 18.30 w kościele pw. WNMP w Kcyni. Koncert organizowany jest na okoliczność 140. rocznicy urodzin Jana Czochralskiego. Zapraszamy serdecznie! Wstęp wolny!
Jarmark Bożonarodzeniowy 2025
Zapraszamy na koncert patriotyczno-klasyczny
Serdecznie zapraszamy na koncert patriotyczno - klasyczny z okazji odzyskania przez Polskę Niepodległości.
Na scenie wystąpią Anna Michalak - sopran, Klaudiusz Kaplon - tenor, Marian Lomaha - skrzypce.
11.11.2025 godz. 16:00 w GCKiB w Kcyni, ul. Libelta 27.
Bilety w cenie 50 zł do nabycia w Centrum Kultury.
23 października świętujemy 140. rocznicę urodzin światowej sławy naukowca!
23 października 2025 r. odbędą się uroczystości w 140. rocznicę urodzin Jana Czochralskiego - światowej sławy naukowca. Część oficjalna rozpocznie się zbiórką na cmentarzu o godz. 10.30, gdzie na grobie Profesora złożone zostaną kwiaty i zapalone znicze. Dalsza część odbędzie się w budynku szkoły przy ul. Pobożnego 1, gdzie zaplanowano m.in. wykład prof. Tadeusza Kulika, wręczenie nagród w konkursie wiedzy o Janie Czochralskim, otwarcie Pracowni Jana Czochralskiego.
Festiwal Nauki i Wiedzy w Szkole Podstawowej im. Jana Czochralskiego w Kcyni.
23 października, w 140. rocznicę urodzin Jana Czochralskiego, zapraszamy na kolejne wydarzenie – Festiwal Nauki i Wiedzy w Szkole Podstawowej im. Jana Czochralskiego w Kcyni.
Warsztaty z fitoterapii za nami!
Było już wykładowo, a dziś warsztatowo! W Klubie Aktywnego Seniora w Kcyni ponownie gościła Wiesława Gruchała, kustosz ds. etnografii w wągrowieckim muzeum regionalnego. Spotkanie dotyczyło mieszania ziół, tworzenia bukietów, zawieszek, herbat i ziołolecznictwa .
Nasi seniorzy wykonali olej z dziurawca, który zawiera witaminę A i C oraz rutynę, wykazującą działanie przeciwzapalne .
Poznali recepturę maści na reumatoidalne zapalenie stawów, którą również przygotowali i zabrali do domu. Wykonali przepięknie pachnące zawieszki z suszonych ziół i kwiatów, z dodatkiem kropli olejków eterycznych, które zalali woskiem. Poznali mieszanki herbat na oczyszczanie wątroby, dnę moczanową, wzrok oraz na cholesterol i na tarczycę. Mieli okazję spróbować kakao ceremonialne, które wpływa na funkcje mózgu, wspiera układ krążenia, dostarcza energię i poprawia nastrój, jak i dostarcza cennych składników odżywczych. Było kreatywnie, pouczająco, pachnąco i absolutnie niesamowicie! Przepiękny zapach ziół i olejków niósł się po piętrach i pomieszczeniach siedziby naszego klubu.
Na uczestników wykładu czekała jak zawsze aromatyczna kawa, herbata, słodkości oraz soczyste owoce.
Za tydzień w środę spotykamy się na wykładzie z refleksologii.
Projekt „Aktywni seniorzy w gminie Kcynia” jest realizowany przez Gminne Centrum Kultury i Biblioteki im. Klary Prillowej w Kcyni, wybrany do dofinansowania przez Stowarzyszenie „Partnerstwo dla Krajny i Pałuk”. Inicjatywa współfinansowana jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu Fundusze Europejskie dla Kujaw i Pomorza 2021-2027.
#FunduszeEuropejskie #FunduszeUE #KrajnaPałuki #GminneCentrumKultury #KlubSenioraKcynia #GminaKcynia
Biuro projektu: ul. Libelta 27, 89-240 Kcynia
Czynne: pon-pt, w godz. 8.00-14.00
adres e-mail: akustyk@centrumkultury-kcynia.pl
nr telefonu: 452 550 101
Cel projektu: Aktywizacja i integracja społeczna osób starszych zamieszkujących na obszarze LSR.
Całkowita wartość projektu: 99 284,00 zł
Kwota grantu (dofinansowania projektu): 94 284,00 zł
#FunduszeEuropejskie #AktywniSeniorzy #KrajnaPałuki #GminaKcynia
Sztuka hipnozy
Seniorzy z Klubu Aktywnego Seniora w Kcyni wzięli udział w niezwykłym wykładzie, którego tematem była hipnoza. Nasza prelegentka, pani Ewelina Sznajderowska dyplomowana refleksolog, opowiedziała na czym polega ta tajemnicza sztuka, wokół której krąży wiele mitów i historii, która rozbudza wyobraźnię i którą znamy głównie z filmów. Mogliśmy poznać tajniki wprowadzania w stan hipnozy, uzyskaliśmy odpowiedzi na nurtujące nas pytania, a także wzięliśmy udział w prostym zadaniu, podczas którego każdy z nas mógł się wyciszyć i poszukać czegoś ukrytego głęboko w podświadomości.
Pani Ewelina opowiadała nam o znaczeniu pracy z podświadomością. Nasza podświadomość to potężna siła, która gromadzi doświadczenia i przekonania, często niewidoczne na poziomie świadomym. Według badań, ponad 90% naszych decyzji i reakcji emocjonalnych wynika z tego, co kryje się w podświadomości. Dlatego techniki hipnotyczne stają się niezastąpione w pracy terapeutycznej – hipnoza pomaga przepracować traumatyczne doświadczenia, lęki, a także ograniczenia i schematy myślowe, które kształtują życie codzienne wielu osób.
Mówiliśmy także o czakrach, czyli kluczowych ośrodkach energetycznych, które wpływają na różne aspekty zdrowia i dobrego samopoczucia, zarówno fizycznego, jak i emocjonalnego. Każda z siedmiu głównych czakr odpowiada za inny obszar życia i emocji, a ich równowaga pozwala zachować zdrowy przepływ energii, co jest istotne dla harmonii umysłu i ciała.
Za dwa tygodnie kolejne spotkanie z panią Eweliną, które tym razem skoncentruje się wokół sztuki refleksologii.
Na uczestników wykładu czekała jak zawsze aromatyczna kawa, herbata, słodkości oraz soczyste owoce.
Projekt „Aktywni seniorzy w gminie Kcynia” jest realizowany przez Gminne Centrum Kultury i Biblioteki im. Klary Prillowej w Kcyni, wybrany do dofinansowania przez Stowarzyszenie „Partnerstwo dla Krajny i Pałuk”. Inicjatywa współfinansowana jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu Fundusze Europejskie dla Kujaw i Pomorza 2021-2027.
#FunduszeEuropejskie #FunduszeUE #KrajnaPałuki #GminneCentrumKultury #KlubSenioraKcynia #GminaKcynia
Biuro projektu: ul. Libelta 27, 89-240 Kcynia
Czynne: pon-pt, w godz. 8.00-14.00
adres e-mail: akustyk@centrumkultury-kcynia.pl
nr telefonu: 452 550 101
Cel projektu: Aktywizacja i integracja społeczna osób starszych zamieszkujących na obszarze LSR.
Całkowita wartość projektu: 99 284,00 zł
Kwota grantu (dofinansowania projektu): 94 284,00 zł
#FunduszeEuropejskie #AktywniSeniorzy #KrajnaPałuki #GminaKcynia
Warsztaty o ziołach w ramach projektu "Aktywni Seniorzy w gminie Kcynia"
W Klubie Aktywnego Seniora w Kcyni rozpoczęliśmy realizację działu związanego z profilaktyką zdrowia.
Pierwszy z czterech wykładów przeprowadziła Wiesława Gruchała kustosz ds. etnografii w wągrowieckim muzeum regionalnego. Spotkanie dotyczyło ziół w kulturze, zwłaszcza tych z regionu Pałuk.
Jak podkreślała nasza prelegentka, warto sięgać po zioła, które z powodzeniem pomagają walczyć z przeziębieniem, dolegliwościami czy też stanami zapalnymi. Zioła w naszej kulturze zawsze były bardzo ważne. Na przestrzeni lat kształtowały się i traktowane były w sposób niezwykły.
